71ème sortie NTP : spéciale descente

Rendez-vous mercredi 2 juillet à 18h30, devant la mairie de Faulx.


20' d'échauffement efficace pour monter au sommet de la piste de descente de la Coupe de Lorraine de VTT, puis 10 répétitions (au mieux, en fonction du temps disponible) de 50 m D- à fond, remontée-récupération en marchant. Retour au calme de 20' en endurance 0.


Retour pour 20h00.


Boisson et cuissots en forme obligatoires !

josefpotoski@hotmail.com

Piste de descente de la Coupe de Lorraine VTT Faulx